Sima bőr, csipkés függöny, finom diétás ételek. És még sok más

Női Centrum - Csajos témák igazi nőknek

2018\09\05 Szólj hozzá!

Pulóverek Dzsekik, kabátok őszre!

Elérkezett az ősz és ilyenkor érdemes felújítani a ruhatárunkat is. Esős, hűvös napok következnek, ezért muszáj hosszú ruhákat viselnünk. Érdemes tervezni egy jó kis shoppingot és beszerezni egy-két dzsekit, kabátot és néhány pulóvert is.

kabatok_dzsekik.jpg

Mire figyelj, ha dzsekit és kabátot keresel?

Gondold végig, hogy milyen alkalomhoz keresed a kiskabátokat. Ha olyan irodába jársz dolgozni, ahol elegáns öltözékben kell megjelenni, akkor érdemes valamilyen ballon- vagy szövetkabátot keresned. A klasszikus és a katonai szövetkabátok biztos, hogy rendkívül elegánssá tesznek a dolgos hétköznapokon. A plázák ismert butikjaiban az Orsey-ban vagy a H&M-ben mindig találhatsz gyönyörű színű kabátokat.

farmer_dzseki.jpgHa suliba jársz, vagy a laza stílus uralkodik a munkahelyeden, akkor számíthatsz a dzsekikre! A klasszikusnak számító farmer- és bőrdzsekik soha sem mennek ki a divatból. Könnyűek, rengeteg színben és stílusban kaphatóak és persze szoknyákhoz és nadrágokhoz is tökéletesen illeszkednek.

Ha pedig szeretnél egy kis változatosságot, akkor kabátok és dzsekik mellett vegyél néhány pulóvert, és blézert. Egy- egy kötött felső és elegáns blézer fantasztikusan feldobhatja a megszokott megjelenésedet és átalakíthatja a hangulatodat is.

Sport, piac, túra…

A szabadidődben is szükség lehet jó kis dzsekikre, főleg ha szerettek túrázni, vagy gyakran jártok le a vidéki kis házatokba, kerti munkákat végezni. Ilyenkor szél és eső ellen védő dzsekit érdemes vennetek. Legjobban akkor jártok, ha elmentek egy tűráfleszereléseket és ruházatot értékesítő üzletbe Hervisbe vagy az Intersportba. Itt esőkabátokat, softshell-eket vagy 3-az 1-ben összeállítású dzsekiket is vehettek és coachok segítenek a céljaitokhoz tökéletesen illeszkedő terméket megtalálni.

2018\08\28 Szólj hozzá!

Melyek az ideális illatszerek?

Ahhoz, hogy mindig jól érezzük magunkat a bőrünkben nagyon sok mindenre van szükségünk. Gondolnunk kell a megjelenésünkre. Ruhák, kiegészítők, smink-, tisztálkodó- és illatszerek is segítenek nekünk a tökéletes megjelenés kialakításában. Nem egyszerű kiválasztani a legjobb termékeket. De van segítség! Ebben a bejegyzésben adunk néhány hasznos ötletet az illatszerek kiválasztásához.

nivea_dezodor.jpg

Melyik a jó illatszer?

Dezodorok, stickek, eau de toilettek, parfümök, a legismertebb és a legkeresettebb illatszertípusok. Mindegyik termék része a higiénikus életvezetésnek.

Melyek a legjobb dezodorok, stickek?

A dezodorok, stickek, kellemes illatúak, csökkentik az izzadással együtt járó kellemetlen tüneteket, bőrbarát összetevőket tartalmaznak és persze semmilyen foltot sem hagynak a ruhákon. Szóval érdemes a fürdőszobában tartani valamilyen dezodort és sticket.
Praktikus a kialakításuk. Kicsi, könnyű termékek, ezért a táskában is jól megférnek. A Dove, Nivea ajánl több szuper dezodort és sticket.

Az illatszerek…

xx2.jpg
Az illatszerek az egyéniség részei, ezért sem mindegy, hogy melyiket választjuk. Világhírű olasz, francia, spanyol, német, amerikai divatházak ajánlanak tökéletesen magával ragadó illatszereket nekünk. A kellemesen aromás eau de toillettek, a lágy eau de freiche-k és a határozott parfümök, illetve az illatanyagokat is tartalmazó krémtusfürdők és szappanok is hozzá tartoznak a napjainkhoz.

Melyik az ideális illatszer?

Mindenkinek más. Persze egyetlen egy divatház terméke soha nem lesz elég. Minden alkalom egyedi és a sajátos illat még inkább azzá teszi. Igaz az is, hogy a pörgős mindennapokhoz, az aktív hétvégékhez, az elegáns ünnepségekhez nem passzol ugyanaz az illatszer. Tehát érdemes keresni egy parfümériát és tesztelni a legtutibb illatszereket.

2018\08\27 Szólj hozzá!

Praktikus holmik túrázáshoz!

Véget értek a meleg nyári hónapok. A kellemes indián nyárban és a késő őszi időszakban bizony egyre szívesebben szervezünk valamilyen túrát. Akár minden hétvégén eltölthetünk egy- egy napot a természetben, de október végén két négy napig tartó ünnepi hétvége is lesz, ezért akár hosszabb kirándulást is tervezhetünk. Ahhoz azonban, hogy tökéletesen érezzük magunkat be kell szereznünk jó néhány terméket, olyan kiegészítőket, amelyek kényelmesebbé teszik a kirándulást.

tarolo_doboz.jpg

Flakonokra, dobozokra, zsebkendő tartóra biztosan szükség lesz!

A túra ideje alatt folyamatosan inni kell. Vásárolhattok, vizet, vagy gyümölcsleveket is. De érdemes műanyag üvegben lévő italt keresnetek, hiszen egy rossz lépés vagy egy baleset miatt is könnyen a földre kerülhet a zsákotok, de a műanyag biztonságosan elzárja a folyadékot.

shaker.jpgHa pedig otthon elkészített finomságot szeretnétek fogyasztani az erdőben, akkor érdemes egy kulacsot, vagy shakert beszereznetek. A Biotec Usa kiváló minőségű termékekkel vár minden sportolót. A kisebb 500 ml -es és nagyobb 2200 ml-es shakereket is ajánlanak.

Ha nassolni is szeretnétek friss ananászt, szőlőt, vagy áfonyát, akkor jól záródó étel tároló dobozokra is szükségetek lesz. Ha dobozokat vásároltok, akkor kisebb méretű és persze erősen záródó termékeket keressetek. Az ilyen dobozokból biztos, hogy nem fognak elgurulni az apró szemű finomságok.

No és az egészség?

Sebtapaszok, fertőtlenítő és zsebkendő se maradjon otthon. A túra ideje alatt kialakulhatnak vízhólyagok is a lábaitokon, a zsebkendőre pedig mindig szükség van. De stabil tartást biztosító ragtapasz is legyen a zsákban. Ezekkel a termékekkel a lehető legrövidebb idő alatt kezelni tudjátok a túrák alkalmával megjelenő problémákat is.

2018\08\14 Szólj hozzá!

Ötletek a befőzéshez!

Igaz, hogy még tart a kellemes meleg és naponta elfogyaszthatjuk a friss és zamatos gyümölcsöket és készíthetünk finomabbnál- finomabb ételeket egészséges és vitamindús alapanyagokból azonban ideje elkezdeni készülődni a zord téli időszakokra is. Igen elérkezett a tartósítás, a befőzés ideje.

zoldsegek.jpg

Az első lépések…

Mostanában és a következő hetekben érdemes gyakrabban elmenni a piacra, hiszen paradicsomot, paprikát, szilvát, uborkát, káposztát, barackot, sőt még áfonyát is ajánlanak a befőttnek, savanyúságnak, lekvárnak. De nem szabad megfeledkezni a saját teherbírásunkról sem, hiszen a tartósítás nem egy könnyű feladat és bizony minden részletre figyelni kell. Végül pedig ki kell választani az ideális befőzési módszert is. Szerencsére számos egyszerű módszer közül választhatunk.

Hogyan érdemes lecsót tartósítani?

Ezt a módszert azoknak ajánlott kipróbálni, akik télen is szeretnék roppanós
alapanyagokból megfőzni ezt a könnyű, tradicionális ételt. Elektromos tűzhelyben a legkönnyebb elkészíteni.

lecso.jpgAmire szükség lesz

Paprika, paradicsom, só,
olaj,
csavaros üveg,
tepsi
elektromos tűzhely,
kés,
nagy műanyag tál.

Elkészítés

Először is alaposan tisztítsd ki az üvegeket és mosd meg a paprikát és a paradicsomot. Ha ezzel elkészültél, akkor szeleteld fel a zöldségeket. Ezután felváltva rétegezd őket, de figyelj, hogy minden réteget alaposan sózz meg. Ha teheted, akkor paradicsom kerüljön a tető alá, végül tegyél egy kanál olajat a zöldségek tetejére. Számíts arra, hogy a sótól nagy mennyiségű levet eresztenek a zöldségek, ezt hagyd az üvegben. Ha az összes üvegre rácsavartad a fedőt, akkor állítsd a tepsibe és tedd a tűzhelybe. 150-170 fokon melegítsd addig, amíg a fedő púposodni kezd. Végül zárd el a sütőt és hagyd benne kihűlni a lecsóval teli üvegeket. Ha kihűltek az üvegek, akkor mehetnek a polcra.

2018\07\31 Szólj hozzá!

Shoppingolás nyár végén!

Igaz, hogy ilyenkor a strandon, a hegyekben, a tengerpartokon töltjük el a legtöbb időt, mégsem szabad elfeledkeznünk az outfitünkről. A fantasztikus nyári programok közé érdemes beiktatni egy napot. Ezen a napon pedig érdemes elmenni shoppingolni.

shopping_egy.jpg

Igen a shopping…

Már tartanak a szezonális akciók, a kiárusítások. Persze van számos rendkívüli egyedi kedvezmény is. Szóval biztos, hogy nem fogsz üres kézzel hazatérni, ha elindulsz.

Mire figyelj a shopping előtt?

Alaposan nézz szét otthon. Nézz körül az összes szekrényben- még a konyhaszekrényben is! Ellenőrizd a tisztálkodási-, kozmetikai és illatszereidet. De gondolj a lakástextilekre és az elektromos felszerelésekre. Ha mindent átnéztél, akkor írj egy listát a hiányzó cuccokról. Ne feledkezz meg Önmagadról sem! Válassz magadnak olcsón divatos, márkás cuccokat, kiegészítőket, órát! Nem csak a boltok, de a webáruházak kínálatát is érdemes megnézni. Az olcsó divatos órák wepshopban kaphatók talán a legkedvezőbb áron. Hasonlítsd össze az óra webshopok kínálatát.

Megvan a lista! Keresd az ajánlatokat!

shopping_nyar_2.jpg
Először is nézd át a kedvenc üzleteid honlapjait. Biztos, hogy találsz egy farmert, elegáns inget, vagy egy laza strandruhát a H&M-ben, a Promodban, vagy az Orsey-ban. De figyelj azokra az üzletekre is, ahova ritkán mész be, hiszen nyár végén ott is rengeteg divatos holmi van.

Gondolj a hűvös őszre és a hideg, sötét téli estékre is. Már most érdemes keresned egy ú hobbit. Praktikus, akár otthon önállóan is elvégezhető kreatív tevékenység nagyon jól fog jönni. Üvegfestés, rajzolás, ékszerkészítés… Melyik tetszik?
Talán szeretnéd mindegyiket kipróbálni? Ha igen, akkor vedd meg a leendő hobbidhoz szükséges festékeket, papírokat, ceruzákat. Most biztosan kedvező áron kaphatsz meg nagyon sok mindent.

Persze a kellemes őszi napsütésben és hideg télen is számos szabadtéri programon vehetsz rész. Túra, síelés, hótalpazás… Szóval az Intersportot és a Hervist se hagyd ki. Már most kezdj el érdeklődni, hiszen coahok is segítenek neked a biztonságos mozgásoz szükséges cipőket, öltözékeket és kiegészítőket megtalálni.

2018\07\21 Szólj hozzá!

Igyunk smoothiet!

Ezekben a hónapokban a meleg miatt jóval több folyadékot iszunk, mint általában. Persze ilyenkor is nagyon sok finomság közül válogathatunk. Ásványvizek, smoothiek, hideg gyümölcs levesek, jeges teák és kávék, shake-ek. Szóval bárhol és bármikor ihatunk valamilyen hideg finomságot.

Készíts otthon smoothie-t…

A smoothiek szuper jó reggelik. Friss zöldségekből és gyümölcsből készülnek, de adhatunk hozzá magvakat és persze kókusztejet is. A smoothiek egészségesek, vitamindúsak, táplálóak és könnyen emészthetőek. Az éjszakai pihenés után a gyomor megterhelése nélkül biztosítják a szervezet működéséhez szükséges energiát.

smoothiek.jpg

Milyen alapanyagokat válassz a smoothie-hoz a nyári hónapokban?

Ezekben a hetekben érik sok finom bogyós gyümölcs. Piacokon kedvező áron beszerezhető, de akár szedd magad mozgalomban is össze lehet gyűjteni a szedret, málnát és áfonyát. Ezek a gyümölcsök kiváló antioxidánsok, rostokban gazdagok és erőteljes tisztító hatásuk is van. A színük és az ízük egyedi, de együtt elfogyasztva, egy fantasztikus ízvilágot teremtenek.

Áfonya- málna- szeder smoothie- egy tápláló reggeli…

Könnyen elkészíthető, hiszen a hozzávalók egyetlen pohárral kimérhetőek, turmixgéppel pedig néhány perc alatt összedolgozhatóak.

afonyas_moosthie.jpgMilyen hozzávalókat dolgozz össze?

Másfél pohár áfonya, szeder, málna vegyesen,
eél pohár kókusztej,
Egy pohár víz,
1/8-ad pohár darált zabpehely a smoothie alapja.


Magyaros ízvilág: zöldséges, fűszeres smoothie…

Hozzávalók:

6 db sárgarépa,
3 db paradicsom
2 db piros kaliforniai paprika
1 pohár spenót
1 pohár vízi torma
4 gerezd fokhagyma
4 zellerszár
Csili

Szintén egyszerűen elkészíthető, az alaposan megtisztított hozzávalókat csupán egy edényben kell összeturmixolni. A eredmény: erőteljes piros színű ital amelynek az ízvilága is magával ragadó…

2018\07\21 Szólj hozzá!

Kikapcsolódás! Csak kreatívan!

Sajnos nyáron is gyakran hűvös és csapadékos is az idő. Persze ilyenkor, a zord körülmények között is szeretnénk kellemesen és vidáman szórakozni, lelkileg feltöltődni. Szerencsére van több lehetőség is a kikapcsolódásra. Elmehetünk néhány izgalmas workshopra.

mozzarella_sajt_haziklag.jpg

Milyen workshopokat érdemes kipróbálni?

Művészeti, sport, gasztronómia témájú workshopokat mindig szerveznek, vagyis akár több programon is részt vehetsz.

Néhány érdekes művészeti workshop…

Ha egy igazán egyedi, kreatív és művészi workshopon szeretnél részt venni, akkor válaszd az üvegékszer készítést. Két- három órás rendezvényen, akár hétköznap, munka után sajátíthatod el a tradicionális olasz, muranoi üvegékszer készítést. Legtöbb esetben a szervezők biztosítják az üvegeket, a festékeket valamint a többi díszt is. A workshop után az egyik kedvenc ékszeredet haza is viheted.

selyemsal_festes.jpg

Ha a ruhatáradat szeretnéd kiegészíteni valamilyen, általad készített egyedi termékkel, akkor menj el egy sálfestő workshopra. Ha egy igazán extravagáns öltözék kiegészítőt keresel, akkor válaszd a selyemsálat. Egy ilyen foglalkozáson igazi hernyóselyemre festhetsz. Használhatod a kedvenc színeidet és megtanulhatod a kendőfestési technikát, így később, akár önállóan is festhetsz kendőt, vagy sálat. A workshop kiválóan alkalmas a stressz oldására is, hiszen a rendkívül élénk színek feltöltenek, terápiás hatásokat fejtenek ki, a festés tempója pedig lelassítja a nagyon pörgő gondolatokat.

A gasztronómiai workshopok…

A gasztronómia workshopokon legtöbbször egy ország Olaszország, India, Kína tradicionális ételeinek, vagy italainak az elkészítését, vagy valamilyen speciális ételféleség, például sajt-, vagy lekvár gyártást tanulhatod meg. Ezeket a workshopokat, akkor próbáld ki, ha szeretnéd mindig élvezni a zamatos, lágy, tartósítószerek, színezőanyagok nélkül készült házias ízeket.

2018\07\11 Szólj hozzá!

Miért használj utazó szettet?

A nyár a kirándulások és a pihenés időszaka. Sokat utazunk a családunkkal, barátainkkal, de részt vehetünk csoportos kirándulásokon is. Ahhoz, azonban, hogy kényelmesen tudjunk megérkezni számos kisebb-nagyobb holmira bőröndre, táska elosztóra, sminktáskára van szükség. Ebben a bejegyzésben a kényelmes buszos utazásokhoz nélkülözhetetlen, praktikus termékekről írunk.


utazoszett_ketto.jpgMelyek a legfontosabb termékek?

Ahhoz, hogy kipihenten tudjunk megérkezni a nyaralásra szükségünk lesz egy utazó szettre, ami tartalmaz egy speciális nyakpárnát, szemmaszkot és füldugót.

Miért van szükség az utazó szettre?

A buszos utak általában 5-6 óráig vagy sokszor akár egy éjszakán keresztül is eltartanak, ezért könnyen elgémberedhet a testünk, elfáradhat a szemünk az utastársak hangja is zavaró lehet, még akkor is ha rendszeres időközönként megállunk nyújtózkodni, felfrissülni.

Milyen előnyei vannak a nyakpárnáknak?

utazo_szett.jpg
A nyakpárnák készülhetnek műanyagból. Ezek a termékek könnyűek és kis helyet foglalnak el a táskában, hiszen felfújhatóak. További előnyük az, hogy kényelmesen tarthatják a fejet és így kellemesen megnyújtózhatnak a tarkó és a vállak környéki testtájak is. A nyakpárnák másik csoportjába a hagyományos párnákhoz hasonló termékek tartoznak. Nagyon népszerűek a memóriahabos utazópárnák. Ugyanolyan kényelmesen használhatóak, mint a műanyag párnák, de nehezebbek és nagyobb helyet foglalnak el.

A kellemes tapintású alapanyagból készült szemellenző bármikor kizárhatja a fényeket és segít relaxálni. Ha pedig a füldugóval együtt használjuk, akkor gyorsan el is alhatunk.

Ha pedig túlságosan hűvösnek találjuk a klimatizált levegőt, akkor egy plédet, vagy egy túratörölközőt is érdemes az utazó szett mellé a buszra vinni. Így már minden feltétel adott lesz a nyugodt alváshoz.

2018\06\26 Szólj hozzá!

Hogyan sminkelj nyáron?

Ilyenkor nyáron rengeteget kell változtatnunk az életstílusunkon. Lecseréljük a ruhatárunkat, a parfümünket, nagyon sok friss és zamatos gyümölcsöt és zöldséget eszünk, több időt töltünk el a szabad levegőn. De nem feledkezhetünk meg a szépségünkről sem. A szépségápolás területén is szükség van néhány változtatásra. Sminkelni is máshogyan kell a rendkívüli meleg miatt.

sminkeles_nyaron.jpg

Amire mindenképpen számíts...

A meleg levegő bizony nagyon gyorsan leolvaszthatja az arcodról az alapozót és a festékeket is, ezért lehet, hogy le kell cserélned ezeket a termékeket. Az olvasztó meleg mellett gondolj a Nap barnító hatására is. Az arcod és a dekoltázsod színe folyamatosan változik, ezért fontos, hogy a megfelelő árnyalatú készítményeket használd a szépségápoláshoz. Számíts arra is, hogy több, akár négy különböző árnyalatú termékre is szükséged lehet.

Mit tegyél a smink készletedbe?

loreal_puder.jpg
Most, hogy tudod, hogy mennyi mindenre figyelj nyáron, ajánlok néhány terméket is.

A nehéz és gyorsan elolvadó alapozó krémek helyett használj inkább BB hidratáló krémet. A termékben vannak színező anyagok, sőt a Nap káros sugaraitól is megóvja a bőrödet.

Az alapozó mellett szükséged lesz még púderre is. Ezekben a hónapokban nagyon jól járhatsz a Loreal porpúdereivel. Ezek a készítmények, akár egész nap enyhe matt hatást garantálnak az arcbőrnek.

A pirosítót cseréld le bronzosítóra. A pirospozsgás arc helyét add át az elegáns ragyogásnak. A Mac és az Estee Lauder is ajánl egyedülállóan csillogó bronzosítókat.

Az ajkak...

A gyönyörű szép, ám sűrű rúzsok helyett használhatsz könnyed szájfényt is. A laza szerkezetű szájfények kellemesek és ragyogóvá teszik az ajkakat, ezzel hangsúlyozzák a nőiességet. Ismét a Loreal termékeit ajánlom.

2018\06\20 Szólj hozzá!

Arctisztítás nyáron!

Az arcunk ápolásával naponta foglalkozunk. Tisztítás, tonizálás, hidratálás, sminkelés hogy csak néhány alapvető feladatot említsünk. Az sem mindegy, hogy milyen készítményekkel ápoljuk magunkat. Ilyenkor nyáron érdemes még jobban odafigyelni erre, hiszen a rendkívüli meleg miatt a napvédelemre is gondolnunk kell. Ebben a bejegyzésben néhány hasznos ötletet adunk a nyári arcápoláshoz.

kozmetikai_kezeles.jpg

Az első lépés…

Ilyenkor nyár elején érdemes elmenned a kozmetikushoz és egy alapos arckezelésen részt venni. A kozmetikus eltávolítja a bőröd legmélyebb pórusaiban lévő szennyező anyagokat, ezzel megakadályozza, hogy a rekkenő hőségben a kórokozók az arcbőrödbe száradjanak és további szövődményeket okozzanak. A kozmetikai kezelés fel is frissíti a bőröd és lehetővé teszi azt is, hogy a mélyebb rétegekbe is bejussanak az arcápoló készítmények hatóanyagai.

A kozmetikai kezelés után…


eucerin.jpg
Az eddig használt arctisztító szereid is jók lehetnek, de lehet, hogy nem biztosítanak megfelelő védelmet a bőrt károsító sugárzások ellen. Ezért érdeklődj, ha gyártanak a kedvenc arclemosódból és hidratáló krémedből speciális hatóanyagokat tartalmazó termékeket, akkor a következő néhány hónapban használd azt. Ha nem kapsz ilyen készítményeket, akkor egészítsd ki az arctisztító szereidet speciális fényvédő szerekkel.

Melyik fényvédő szert próbáld ki?

Használd az Eucerin Sun Oil Control napozó krém- gélt. Ez a készítmény olyan hatóanyagokat tartalmaz amelyek semlegesítik a Nap ártalmas sugarait is.

Hogyan lehetséges ez?

Ez a fényvédő gél 50 faktoros, ezért a legnagyobb forróság idejében is képes megfelelő védelmet biztosítani az arcnak. A szerkezete könnyű sőt a fényvédelem mellett biztosítja az arcbőr faggyú termelését is. Zsíros és pattanásos bőr által okozott problémákat is mérsékelheti.

süti beállítások módosítása