A hajunk szépségét úgy tudjuk megőrizni, ha rendszeresen ápoljuk. Nem elég csak mosni és minden nap megfésülni, hanem a különféle hajápoló szerek használata is elengedhetetlen. A töredezés és a zsírosodás, illetve a korpa sokaknál gondot jelent, tehát ezek ellen mindenképp tennünk kell. A másik fontos dolog a hajunk színének a megőrzése. Ezt természetesen rábízhatjuk a fodrászokra, de a kialakult járványhelyzet miatt sajnos a legtöbb szalon bezárt, ezért kénytelenek vagyunk mi magunknak befesteni a hajunkat.

Hogyan tegyük ezt meg a legkönnyebben?

Egy új hajszín megváltoztatja a külsőnket, ráadásul az ősz hajszálakat is elfedi, ez pedig magabiztosabbá tesz egy nőt. Olyan színt érdemes választani, ami illik a bőrünk színéhez és a szemöldökünktől sem tér el nagyon. A kreolosabb bőrűeknek általában nem áll jól a vörös és az arany szín. Az az ideális, ha mondjuk két árnyalattal tér el a szín az eredetitől. A hajfestékes dobozon a szín nem a valóságot tükrözi, jellemzően mindig sötétebb egy picit.

Mivel a hajfesték allergiás reakciókat válthat ki, ezért az alkalmazás előtt tesztelnünk kell, hogy nem-e okoz majd problémákat. 24 óra elteltével, ha nem jelentkezik ezzel kapcsolatos tünet, akkor belevághatunk a hajfestésbe.

A művelet előtt egy nappal mossuk meg a hajunkat, a frissen mosott haj esetében csípheti a festék a fejbőrünket. Ezen kívül a festék hatóereje is csökkenhet. Közvetlen a festés előtt egy alapos átfésülés sem árt. Borítsunk a vállunkra egy olyan törölközőt, amit nem sajnálunk, ezzel védve a ruhánkat és vegyünk fel gumikesztyűt. Fontos, hogy műanyag tálban keverjük össze a festéket, ugyanis a fémmel reakcióba léphet a vegyület. Osszuk négy részre a hajkoronánkat, és csatoljuk fel azokat a tincseket, amelyekkel éppen nem foglalkozunk, majd egy ecset segítségével egyenletesen kenjük fel a festéket.A végén egy keskeny fésűvel fésüljük át a töveknél pedig jól masszírozzuk be.

Végül tartsuk be azt az időt, ami a leírásban van és alaposan mossuk meg a hajunkat.

Az iskoláskorú gyermekeknek bizony rengeteg dologra van szüksége, ezeket a szülőknek időben be kell szerezniük. Vannak olyanok, amelyek ott maradnak az iskolapadban, szekrényükben, de lesznek felszerelések, amelyeket napi szinten vinniük kell magukkal az iskolába, sőt otthon is érdemes néhány eszközt tartani, hogy megkönnyítsük a házi feladatok elkészítését. Már a nyári szünet elején érdemes összeírni a listát, mert sokan beleesnek abba a hibába, hogy utolsó percre hagyják, aminek csak kapkodás lesz a vége. Gondoljunk arra is, hogy a legfontosabb iskolaszerekből tartalékok is legyenek.

Melyek a legfontosabb iskolaszerek?

Legyen szó alsó- vagy felsőtagozatos gyermekről, az iskolaszerek minden korosztály számára elengedhetetlenek és nem árt, ha mindenből minőségi darabot vásárolunk. Az első lépés, hogy nézzük át, maradt-e valami az előző tanévről, ami még gond nélkül felhasználható. Ellenőrizzük van-e még olyan füzet, amibe nem lett írva, szedjük össze a jó állapotú, könyvek befedésére szolgáló papírt, valamint azokat a matricákat, amelyek a név feltüntetésére szolgálnak. Továbbá a kicsiknek és a nagyoknak egyaránt szüksége lesz ceruzákra, tollakra, filctollra, illetve festék és ecsetkészletre. Sokat spórolhatunk azon, ha találunk még használható dolgokat, hiszen az iskolaszereket beszerezni nem éppen olcsó mulatság.

Az iskolatáska kiválasztásánál figyeljünk arra, hogy kellően tágas és kényelmes legyen, mivel nem kevés dolgot kell majd minden nap cipelniük a tanulóknak, már csak a könyvek önmagában jelentős terhet jelentenek. A táska pántja akkor jó, ha vastag és állítható. A tolltartó is nélkülözhetetlen iskolaszer, mindig a gyermek korosztályának megfelelőt válasszuk.

Törekedjünk arra, hogy az iskolaszereket egy helyről szerezzük be, sőt a legjobb, ha egy online webáruházból válogatjuk össze, így ki sem kell tennünk a lábunkat a lakásból, a webáruház pedig jellemzően rövid idő alatt ki is szállítja megrendelésünket. Napjainkban már rengeteg online webáruházból megvásárolhatóak az iskolaszerek, okvetlen nézzünk utána, hogy megbízhatóak-e.

Immunrendszerünk legfontosabb feladata, hogy megvédje szervezetünket a fertőzésektől, kórokozóktól és a baktériumoktól. Itt a tavasz és ilyenkor is nagyon fontos, hogy kellően felturbózzuk immunrendszerünket, amit nem csak gyógyszertári készítményekkel tehetünk meg, hanem különféle természetes anyagokkal is.

Az immunrendszer megfelelő működését befolyásolja az is, hogy miként táplálkozunk, mennyi folyadékot fogyasztunk, végzünk-e valamilyen testmozgást és az is, hogy hány órát alszunk éjszakánként. Az is lényeges, hogy rendszeresen mossunk kezet és ne nyúljunk az arcunkhoz, hiszen ezáltal meggátolhatjuk a légúti fertőzések terjedését. Étrendünknek tartalmaznia kell a megfelelő mennyiségű fehérjét, cinket és a C, D, E vitaminokat is.

Miből fogyasszunk sokat, hogy immunrendszerünk megerősödjön?

A népi gyógyászatban rendkívül jó híre van a méznek, de egyéb gyógy-, illetve fűszernövények is hatékonynak bizonyulnak, ilyen például a nyers fokhagyma is. A fokhagyma a szív- és érrendszeri problémák ellen is kiváló. A kellő mennyiségű fehérjét tejtermékek, húsok, halak és a tojás fogyasztásával pótolhatjuk.

A homoktövis is a természetes immunerősítők közé tartozik. Célszerű rendszeresen fogyasztani, mert a C ás E vitamin tartalma magas. Ráadásul a benne lévő flavonoidok gondoskodnak arról, hogy oldják a stresszt. Az anyagcsere folyamatát is elősegíti, ezáltal a súlyunk is a megfelelővé válik. A homoktövis a hajhullást is megakadályozza és a pajzsmirigy működését is szabályozza.

A járványügyi helyzet miatt sajnos most hiába szeretnénk kézfertőtlenítőt vásárolni, sajnos sehol nem kapható. Az emberek annyira pánikolnak, hogy felvásárolták az egész készletet, így akik nem jutottak hozzá a termékhez, sajnos esélyük sincs beszerezni újabbakat. Viszont nem érdemes elkeseredni, hiszen házilag is készíthetünk fertőtlenítőszert.

Hogyan készíthetünk kézfertőtlenítőt és miért fontos a használata?

A koronavírus idején jelenleg az egyetlen megoldás védekezés szempontjából, ha betartjuk az alapvető higiéniai szabályokat, sokszor mosunk kezet, lehetőleg nem érintkezünk másokkal és leginkább az otthonunkban tartózkodunk.Hiába igyekszünk a lehető legjobban betartani, de a boltba, gyógyszertárba csak ki kell menjünk néha, ilyenkor pedig akaratlanul is érintkezünk másokkal és ekkor jó, ha kéznél van a fertőtlenítő, amit célszerű sűrűn elővenni és alkalmazni.

A kézfertőtlenítő legfontosabb és elengedhetetlen összetevője az alkohol, ami elpusztítja a kórokozókat, baktériumokat, tehát vírusölő hatásuk kiváló. Az alkoholt gyógyszertárakból szerezhetjük be, arra figyeljünk, hogy hatékonyság szempontjából legalább 70%-osat kérjünk. Ami még elengedhetetlen a házi keverékünkhöz az a desztillált vagy tisztított víz, amiből két decire lesz szükségünk, az alkoholból pedig összesen egy decire. A desztillált vizet beszerezhetjük barkácsboltokból, drogériákból, de még hipermarketekből is. A hozzávalókat öntsük egy edénybe és alaposan keverjük össze, ezzel máris a művelet végéhez érkeztünk. 

Ha szeretnénk még variálhatjuk az egészet esetleg fahéjjal, eukaliptusszal, citrommal, vagy különféle illóolajokkal. A felsoroltak gondoskodnak róla, hogy jobb aromája legyen a házi kézfertőtlenítőnknek, körülbelül 20-30 csepp elegendő belőlük.Végül önthetjük is bele bármilyen fújós flakonba, amit kedvünkre magunkkal vihetünk, ha okvetlen ki kell mozdulnunk a lakásból.

Az alkohol hátránya, hogy szárítja a bőrt, ezért gondoskodjunk kezünk rendszeres hidratálásáról egy kiváló kézkrém segítségével.

A jó benyomás keltéséhez fontos a megfelelő külső megjelenés, ebben pedig komoly szerepe jut a ruházatunknak is. Az alakunkat kihangsúlyozó és az egymáshoz színben is illő ruhák, illetve a hozzájuk illeszkedő öltözék kiegészítők, a cipők, az övek szükségesek a kifogástalan megjelenésünkhöz. A birtokunkban lévő ruházati cikkek rendszeres törődést igényelnek. Ennek egyik része a tisztítás. Ebben a bejegyzésünkben a cipő ápoláshoz adunk néhány ötletet.

Kezdjük akkor a cipőápolás lépéseivel. Először is nézzük meg, hogy milyen alapanyagból készültek a kedvenc cipőink. Az ápoló szerek gyártói ugyanis figyelembe veszik a felsőrész alapanyagait is. Biztos, hogy több különböző összetételű készítményre lesz szükségünk, hiszen a velúrból, a műbőrből és a bőrből készült cipőket nem tisztíthatjuk ugyanazzal a szerrel. A másik fontos szempont, amit érdemes figyelembe venni, az a cipőink színe. A fekete, a barna és a világos színű cipők bizony nem tisztíthatóak ugyanazzal az ápoló szerrel.

Amennyiben minden szükséges információt megkaptunk a cipőnk típusáról, keressük meg az ideális cipőápolót, majd jöhet maga a tisztítás. Ma már nagyon praktikus kialakítású dobozokban árulják ezeket a készítményeket, attól sem kell tartani, hogy az összetevők esetleg kárt tesznek a bőrünkön vagy a ruhánkon.

Milyen cipőápoló szerek közül válogathatsz?

Van például a szivacsos végű és a kupakjára állítható típus. A krémeket egyszerűen eltávolíthatjuk, és a szerrel gyorsan meg is tisztíthatjuk a cipőinket.
A cipőápoló szerek másik típusába a sprayek tartoznak. Ezeket a készítményeket általában a velúr és a vászon anyagokhoz ajánlják. Ezek a típusúak jellemzően nagyon egyszerűen használhatóak. Ügyeljünk arra, hogy a megfelelő távolságról fújjuk a cipőre.

Lassan itt a tavasz, a várva várt szabadtéri programok időszaka. Persze ilyenkor mindent megteszünk azért, hogy a lehető legtöbb időt tölthessük el kinn a szabad levegőn. Reggelente futunk, biciklizünk vagy éppen uszodába járunk. Hétvégente kirándulni járunk, vagy elmegyünk a vidéki házba, de az estéinket is eltölthetjük a szabadban, erre ad kiváló lehetőséget a grillezés. Ebben e bejegyzésünkben az elektromos grillsütőről adunk néhány információt.

Miért érdemes elektromos grillsütőt beszerezned?

Az elektromos grillsütővel rendkívül gyorsan készíthetsz frissensült ételeket, vagyis kiváló társ lehet a rohanós hétköznapokon is. Hiszen hazaérkezés után akár negyed óra alatt elkészülhet a finom meleg vacsora. Az elektromos grillsütő másik nagy előnye az, hogy az év minden napján használható, így a hosszú téli estéken is elkészíthetjük a könnyű vacsoráinkat. De a túlterhelt munkanapokon fontos az is, hogy vacsora után gyorsan és komfortosan rendet tudjunk tenni a környezetünkben és marad időnk pihenni is.

Mire figyelj, ha elektromos grillsütőt választasz?

Ez elektromos grillsütőknek is számos típusa van, ezért jó ha pontosan tudod azt, hogy hány főnek szeretnél ételt készíteni. Ezenkívül a grillsütő alapanyagának is van még fontos szerepe.

Melyik elektromos grillsütőt ajánljuk egy négytagú családnak?

A német Steba VG400 elektromos grillsütőt kifejezetten a családosok számára fejlesztették ki. Az 53,5 cm átmérőjű sütőfelületre ugyanis nagy mennyiségű alapanyagot tehetünk fel. Egyszerre kisütheted a baconbe göngyölt virslit, ami mellett pl. a csirke is elfér, de még a sajt, a gomba és a cukkini is. De ha vasárnap ebédre egy egész csirkét szeretnél elkészíteni, arra is lehetőséget ad ez a grillsütő, hiszen a fedő alá befér az egész csirke is.

A Steba VG 400 elektromos grillsütő sütőfelülete kerámia lapos, így nem kell a füst és a korom miatt kialakult kellemetlenségektől tartanod.

Sokszor tanácstalan vagy, hogy mit főzzél ebédre vagy vacsorára a családnak? Pedig egy pár összetevő elegendő ahhoz, hogy tartalmas, ízletes és laktató ételt varázsolj az asztalra, amit a gyermekek, felnőttek egyaránt szeretnek és garantált, hogy megnyalják mind a 10 ujjukat. Most mutatunk két fantasztikus tészta receptet, amihez szinte ugyanazok a hozzávalók szükségesek és még költekezned sem kell, hiszen a hozzávalók olcsón beszerezhetőek.

Egyszerű darált húsos tészta

Hozzávalók: vöröshagyma, olaj, darált hús, őrölt pirospaprika, só, bors, két darab paradicsom, tészta, ami lehet szarvacska vagy penne is, de igazából bármilyen, amihez kedvetek van.

Elkészítés: a hagymát vágd apró kockákra, majd egy kevés olajon párold üvegesre, ha ezzel megvagy mehet hozzá a darált hús, ami levet fog engedni, ezt hagyd elfőni. Ezt követően keverd el benne a pirospaprikát, egy teáskanálnyi bőven elegendő lesz, sózd, borsozd, tedd hozzá a felkockázott paradicsomot, ha szükséges egy kevés vízzel pótold. Körülbelül egy 10 perc párolás után már keverheted is hozzá a kifőtt tésztát és  már tálalhatod is. Ez az étel nem csak olcsó és gyorsan elkészül, de még száj se marad éhesen.

A másik recept, amihez szintén ugyanezek a hozzávalók szükségesek az nem más, mint a rakott húsos tészta.

A hozzávalók ugyanazok, de felturbózhatod az egészet egy kis besamel mártással, amelyhez még tejre, illetve lisztre lesz szükséged, valamint fokhagymára, a paradicsomot pedig lecserélheted sűrítményre is.

Olajon pirítsd üvegesre a hagymát, add hozzá a fokhagymát, sózd, borsozd, hagyd elfőni a vizet, add hozzá a sűrített paradicsomot, majd a besamelt. A masszát keverd össze a kifőtt tésztával és tedd az egészet egy kivajazott tepsibe. A tetejére szórhatsz sajtot is, végül egy fél órára mehet a sütőbe.

Ugye milyen egyszerű receptek? Készítsd el a családnak, kétségtelen, hogy elégedettek lesznek vele, de ha egyáltalán nincs rá időd, akár meg is rendelheted!

A merinó egy olyan juhfajta, amelyet a tenyésztők nagyon különleges eljárással nevelnek, éppen ezért a bundája rendkívül értékes. Amit lenyírnak a jószágról meglehetősen finomszálú, az ebből készült szövet pedig azon kívül, hogy puha és meleg, még tökéletesen szellőzik is. Ennek köszönhető, hogy a rendszeres használat ellenére sem lesz szaga, ráadásul biológiailag lebomlik. A hagyományos gyapjúval szemben ez egyáltalán nem szúr, hőszigetelés szempontjából is kiváló. A merinóból készült utcai ruházat és sportruházat egyaránt magas minőséget képvisel.

A merino gyapjú így a világ legértékesebb alapanyagai közt helyezkedik el. Az igazán prémium minőségű változatokba az ennél is ritkább és exkluzívabb kasmír kecske szőréből készült szálakat is beleszövik. Hazánkban is van egy vállalat, aki óriási hangsúlyt fektet a minőségre, ez pedig a Kaschmir-Gold.

A céget és a márkát a 90’-es évek közepén álmodta meg Ancsák Piroska, aki kifinomult ízléséről gyorsan híressé vált. Az általuk készített ágyneműgarnitúrák a prémium kategória tetejét képviselik, és nem ok nélkül.

A termékek kifejlesztését tudományos kutatómunkára alapozta a gyártó. Ez vezetett oda, hogy mára a Magyar Olimpiai Bizottság támogatását, rengeteg reumatológus és egyéb szakorvos ajánlását, Magyar termék nagydíjat és többszörös Magyar Brands díjat is kiérdemelt.

Mitől olyan különlegesek a Kaschmir Gold által forgalmazott merino gyapjú ágyneműhuzatok?

A ritka anyagösszetétel lehetővé teszi, hogy a szervezet alvás közben regenerálódni tudjon. Nem dunsztol be, úgy mint a hagyományos takarók, a mágneses ágybetéttel kiegészítve pedig jótékony hatással van az egész szervezetre. Az anyag szinte magától lélegzik, biztosítja a levegőáramlást a szervezetnek úgy, hogy megtartja a használója körül az optimális hőmérsékletet. Így lehet forró nyár, vagy farkasordító hideg, a Kaschmir takarók garantáltan tökéletes alvást biztosítanak.

Sokféle gyapjútakarót és ágybetétet lehet ma kapni, de az igazi minőséget csak a Kaschmir Gold garantálja.

A kozmetikai kezelések nem csak azért előnyösek mert frissnek és üdének érezhetjük magunkat utána, hanem azért is, mert elősegítik bőrünk egészségének a megőrzését. Az érzékenyebb bőrtípusúaknak kifejezetten javasolt kozmetikai kezeléseken rendszeresen részt venni. Cikkünkben most elárulunk néhány hasznos információt a kozmetikai kezelésekről, annak eredményességéről és azt is, hogy miként és meddig őrizhető meg a hatása.

A kezelések eredményességét nagyban befolyásolja az alkalmazott készítmények hatóanyag-tartalma, valamint az is, hogy a kozmetikus mennyire ért a szakmájához, megfelelő alapossággal végzi-e a munkáját. A tapasztalatok alapján egy kozmetikai kezelés 14 napig, azaz körülbelül 2 hétig őrzi meg a hatását, tehát a bőrünk egészségéért egy hónapban két alkalmat érdemes rászánni és elmenni. Amennyiben valakinek komolyabb bőrproblémái vannak, például gyulladt vagy nagyon miteszeres a bőrfelülete, akkor ennél több kezelés válik szükségessé egy hónapban.

Hogyan őrizhetjük meg a hatást?

A kozmetikus által végzett kezelések mellett rendkívül fontos, hogy otthon is megfelelően ápoljuk bőrünket, arcunkat. A szépségszalonokban a kozmetikus legfontosabb feladata, hogy a hatóanyagokat bejuttassa egészen a bőr mélyebb rétegeibe. Ezt a folyamatot otthon nem tudjuk megvalósítani, ezért kell hozzá a szakember és a szakértelem. Azért szükséges rendszeresen megismételni a kezelést, mert a hatóanyag egy idő után kezd kiürülni a mélyebb rétegekből és utánpótlás szükséges, Ha ezt elmulasztjuk a bőr állapota romlani fog.

Hol végeztessünk kozmetikai kezeléseket?

A Borostyán szépségszalon egy igazán remek szépségszalon Zugló forgalmasabb területén, ahol a kozmetikusok kiváló szakértelemmel rendelkeznek és gondosan, hatalmas odafigyeléssel végzik a munkájukat, ezért mindenképp érdemes ellátogatni hozzájuk.

A karácsony a leghittebb és talán a legjobban várt ünnep az egész évben. Nem véletlenül hívják a szeretet ünnepének. A Szenteste és az ezt követő két nap egyértelműen a családokra és a szeretteinkre szánt fontos pillanatok szimbóluma, azonban a legtöbben elkövetik azt a hibát, hogy túlhajszolják magukat, ami nagyon komoly stresszt okoz a felkészülés során. Az ajándékok vásárlása, a nagytakarítás, a nagybevásárlás és a különböző fogások elkészítése olykor több energiát elvesz belőlünk, mint amennyit a mindennapok során el tudnánk viselni.

Ez a jelenség nem csak a feszültebb munkát végző családtagokra, de a teljes környezetünkre is kihatással van. A kisgyermekes szülők ingerültebben szólhatnak gyermekeikre, a boldog pillanatok pedig pillanatok alatt elillanhatnak egy-egy vétlen elszólás miatt. Annak érdekében, hogy mindezt el tudjuk kerülni, összegyűjtöttünk 3+1 bombabiztos tippet, amellyel a karácsony valódi ünneppé, és nem rémálommá változik.

1. Készíts listát

Tételesen írd össze az összes teendőt, ami vár rád a karácsonyi készülődésben. Vedd bele a különböző bevásárlásokat, a takarítást, a díszítést és minden egyéb feladatot, majd tűzz ki határidőket. Ne akarj egyszerre mindent megoldani: oszd el egyenletesen a megoldandó helyzeteket.

2. Cselekedj időben

Ne hagyj mindent az utolsó pillanatra: ha az első pont alapján van egy akcióterved, akkor időben meg tudsz mindent csinálni, amit terveztél.

3. Vond be a családod

A karácsony a közösen eltöltött idő jelképe. Miért ne lehetne együtt elvégezni a feladatokat? Vond be párod, gyermeked, vagy közelálló családtagjaid a készülődésbe. Így több teendőt tudtok együtt kipipálni.

+1: szeretet ünnepe

Ne felejtsd el a legfontosabb dolgot: a karácsony a szeretet ünnepe. Nem attól lesz tökéletes, mert minden fogás a reklámokban és főzős műsorokban elkészített módon kerül az asztalra. Az sem gond, ha megcsúsztok egy pár órát. Sokkal többet számít az, hogy a szeretteiddel vagy körülvéve, hiszen a közös élmények és az együtt töltött idő a legfontosabb az életben.