Október végén két hosszú hétvége is lesz. Négy egymást követő napon pihenhetünk. Ezt a kellemes őszi időszakot eltölthetjük utazással, kirándulással, fürdőzéssel is. Fantasztikus lehetőség arra, hogy az Ádvent előtti, munkával teli, rohanós időszakban feltöltődjünk. De hova utazzunk, kikkel menjünk, ezekre a kérdésekre is választ adunk ebben a bejegyzésben.

Mire figyeljetek az utazás tervezéskor?

Október végén már egész Európában ősz van. A hazánktól északra található országokban hűvös, csapadékos időre kell számítani, míg délen Olaszországban, Görögországban, Portugáliában kellemes meleg időjárásra számíthatunk. De ebben az időszakban is mindenhol szívesen fogadják a turistákat.

Egy konkrét utazási ajánlat…

A hosszú hétvégét érdemes eltölteni Montenegróban. A Balkán félszigeten található ország, csodálatos természeti szépségekkel várja az érdeklődőket. Öblök a tengerpart mentén, a Dínári hegység egyedi vonulatai, a fekete színű hegycsúcsokkal és vakítóan fehér mészkősziklákkal, türkiz tengerszemekkel, Európa legmélyebb kanyonja, édesvízi mocsár illetve a Balkán legnagyobb tava is vonzza a természet szerelmeseit. Az egyedi szépségű több, száz éves múltra visszatekintő városokról nem is beszélve.

Montenegró melyik tájait látogassátok meg a hosszú hétvégén?

Csodálatos élményekkel vár a tengerpart. Érdemes felkeresnetek az üdülő városokat: Budvát, Herceg Novit, Ulcinj-t, vagy a legendás szigetet Svéti Stefan-t. Sophia Loren és Carlo Ponti is ezen a falakkal körülvet szigeten töltött el rengeteg időt.

De a Kotori- öböl szépségeit is felfedezhetitek ezen a hosszú hétvégén. Elbűvölő természeti jelenség, egyedi szépségű falvak, városok láthatóak itt. Kotor település a Világörökség része óvárosát fal veszi körül, az aprócska keskeny utcák, számos, több száz évvel ezelőtt épült templom fokozza a hely hangulatát.

A Szkadári tó szépségeit sem szabad kihagyni. Tegyetek egy hajókirándulást a tó kisebb- nagyobb szigetei között garantált élményt nyújt.

A kismamák élete teljesen átalakul a terhesség ideje alatt. Rengeteg mindenre kell figyelni. Lesz néhány nagyon kellemes feladatuk is: fel kell újítani a ruhatárat és be kell szerezni egy két baba- mama barát bútort is. A régi holmik kicsik, kényelmetlenek. Ez az új ruhatár segít abban, hogy a hölgyek fantasztikusan jól érezzék magukat, élvezni tudják a terhesség minden percét de támogatják a magzat ideális fejlődését.

Mire figyelj, amikor kismamaruhát vásárolsz?

Kismamaruhákat több helyről is beszerezhetsz. A plázákban szinte minden ismert üzletben találhatsz valamilyen kismamaruhát, a turkálókban is érdemes keresgélned, de a vaterán is nézelődhetsz. Persze a barátnőktől is kérhetsz segítséget, lehet hogy találnak valamit otthon a szekrényben.

Amire mindenképpen szükséged lesz: kismamanadrág...

Mivel a pocakod folyamatosan növekedni fog, ezért biztos lehetsz abban, hogy többször kell venned speciális kialakítású nadrágokat, vagy szoknyákat.

Hogy néznek ki a kismamanadrágok?

Ezeket a gatyákat pocakbetétes nadrágoknak hívják. A hagyományos nadrágok derekát átalakítják, kiegészítik egy olyan betéttel, amelyik a növekvő pocak csúcsáig ér és tökéletesen rásimul a hasra. Legtöbbször pamut alapanyagból készül. Van néhány olyan darab is, amelyik a hátsó részén a derék tájékán fűzős, így akár több hónapon keresztül is használható.

A pocakbetétes nadrágok stílusos ruhadarabok közé tartoznak. Hétköznapokra, ünnepekre és hétvégi lazulásokra is szuper jól viselet lehet. Farmerből, elegáns szövetből és laza lenvászonból, vagy könnyed pamutból is gyártanak pocakbetétes nadrágokat.

De a hagyományos gatyák között is érdemes nézelődnöd. A csípőfarmerokkal biztosan meg leszel elégedve.

A felsők?

Két- három mérettel nagyobb pólókat és pulóvereket érdemes megtartanod, de vásárolhatsz is, vagány topokat. Van néhány olyan praktikusan kialakított termék is, amelyiknek az oldalába fűzőt is tettek, így könnyedén tágassá tehető és több hónapon keresztül is hordható.

Nemes Jeles László a Saul fia című Oscar- díjjal is kitüntetett műve után ismét egy fantasztikus alkotást készített. A Napszállta a hazai filmes szakma legjelentősebb képviselőit már annyira lenyűgözte, hogy ezt a remekművet jelölik a következő Oscar- díjkiosztó gálára. A nemzetközi zsűri egyik jelentős elismerését már megszerezte, hiszen a Velencei Nemzetközi Filmfesztiválon a nemzetközi filmkritikusok a legjobbnak tartották.

A Napszállta sikeréhez Nemes Jeles László zsenialitása, a korábban elismert stáb, a sok meglepetést ígérő nemzetközi szereplők mellett a történet és a kor sajátosságai is hozzájárultak.

Nemes Jeles ezt a filmet is együtt alkotta meg Erdély Mátyással, Melis Lászlóval, Rajk Lászlóval, Szakács Györgyivel és Matthieu Taponier-rel.

A szereposztás rendkívül kíváncsivá teszi a közönséget, hiszen alig ismert színészek játszanak a filmben. A főszerepeket Jakab Juli és Vlad Ivanov alakítja. De ebben a remekműben láthatunk magyar, lengyel, román művészeket.

A történet egy darabokra hullott család izgalmas életének egy részét mutatja be. Leiter Írisz egy fiatal árva lány elindul megkeresni korábban a családja tulajdonában lévő legendás kalapszalont. Szeretne itt dolgozni, sajnos elutasítják sőt még azt is szeretnék elérni, hogy elhagyja a várost. Azonban az egyik éjszaka közepén egy ismeretlen megkeresi és a bátyjáról érdeklődik. Ekkor tudja meg, hogy él egy testvére, aki után elkezd nyomozni. Leiter Juli az izgalmas nyomozás során komoly veszélybe is kerül. A kosztümös film egy igazi kaland, amely a múltban felgyülemlett rengeteg, sötét titkot fed fel.

A Napszállta 1913 nyarán Budapesten, a fénykorát élő Osztrák- Magyar Monarchiában játszódik. A háború előtti utolsó békés évben… Nemes Jeles László rendezésében láthatjuk azt is, hogy hogyan alakulhatnak át a nyugodt hétköznapok véres csatatérré egyik napról a másikra.

Elérkezett az ősz és ilyenkor érdemes felújítani a ruhatárunkat is. Esős, hűvös napok következnek, ezért muszáj hosszú ruhákat viselnünk. Érdemes tervezni egy jó kis shoppingot és beszerezni egy-két dzsekit, kabátot és néhány pulóvert is.

Mire figyelj, ha dzsekit és kabátot keresel?

Gondold végig, hogy milyen alkalomhoz keresed a kiskabátokat. Ha olyan irodába jársz dolgozni, ahol elegáns öltözékben kell megjelenni, akkor érdemes valamilyen ballon- vagy szövetkabátot keresned. A klasszikus és a katonai szövetkabátok biztos, hogy rendkívül elegánssá tesznek a dolgos hétköznapokon. A plázák ismert butikjaiban az Orsey-ban vagy a H&M-ben mindig találhatsz gyönyörű színű kabátokat.

Ha suliba jársz, vagy a laza stílus uralkodik a munkahelyeden, akkor számíthatsz a dzsekikre! A klasszikusnak számító farmer- és bőrdzsekik soha sem mennek ki a divatból. Könnyűek, rengeteg színben és stílusban kaphatóak és persze szoknyákhoz és nadrágokhoz is tökéletesen illeszkednek.

Ha pedig szeretnél egy kis változatosságot, akkor kabátok és dzsekik mellett vegyél néhány pulóvert, és blézert. Egy- egy kötött felső és elegáns blézer fantasztikusan feldobhatja a megszokott megjelenésedet és átalakíthatja a hangulatodat is.

Sport, piac, túra…

A szabadidődben is szükség lehet jó kis dzsekikre, főleg ha szerettek túrázni, vagy gyakran jártok le a vidéki kis házatokba, kerti munkákat végezni. Ilyenkor szél és eső ellen védő dzsekit érdemes vennetek. Legjobban akkor jártok, ha elmentek egy tűráfleszereléseket és ruházatot értékesítő üzletbe Hervisbe vagy az Intersportba. Itt esőkabátokat, softshell-eket vagy 3-az 1-ben összeállítású dzsekiket is vehettek és coachok segítenek a céljaitokhoz tökéletesen illeszkedő terméket megtalálni.

Ahhoz, hogy mindig jól érezzük magunkat a bőrünkben nagyon sok mindenre van szükségünk. Gondolnunk kell a megjelenésünkre. Ruhák, kiegészítők, smink-, tisztálkodó- és illatszerek is segítenek nekünk a tökéletes megjelenés kialakításában. Nem egyszerű kiválasztani a legjobb termékeket. De van segítség! Ebben a bejegyzésben adunk néhány hasznos ötletet az illatszerek kiválasztásához.

Melyik a jó illatszer?

Dezodorok, stickek, eau de toilettek, parfümök, a legismertebb és a legkeresettebb illatszertípusok. Mindegyik termék része a higiénikus életvezetésnek.

Melyek a legjobb dezodorok, stickek?

A dezodorok, stickek, kellemes illatúak, csökkentik az izzadással együtt járó kellemetlen tüneteket, bőrbarát összetevőket tartalmaznak és persze semmilyen foltot sem hagynak a ruhákon. Szóval érdemes a fürdőszobában tartani valamilyen dezodort és sticket.
Praktikus a kialakításuk. Kicsi, könnyű termékek, ezért a táskában is jól megférnek. A Dove, Nivea ajánl több szuper dezodort és sticket.

Az illatszerek…

Az illatszerek az egyéniség részei, ezért sem mindegy, hogy melyiket választjuk. Világhírű olasz, francia, spanyol, német, amerikai divatházak ajánlanak tökéletesen magával ragadó illatszereket nekünk. A kellemesen aromás eau de toillettek, a lágy eau de freiche-k és a határozott parfümök, illetve az illatanyagokat is tartalmazó krémtusfürdők és szappanok is hozzá tartoznak a napjainkhoz.

Melyik az ideális illatszer?

Mindenkinek más. Persze egyetlen egy divatház terméke soha nem lesz elég. Minden alkalom egyedi és a sajátos illat még inkább azzá teszi. Igaz az is, hogy a pörgős mindennapokhoz, az aktív hétvégékhez, az elegáns ünnepségekhez nem passzol ugyanaz az illatszer. Tehát érdemes keresni egy parfümériát és tesztelni a legtutibb illatszereket.

Véget értek a meleg nyári hónapok. A kellemes indián nyárban és a késő őszi időszakban bizony egyre szívesebben szervezünk valamilyen túrát. Akár minden hétvégén eltölthetünk egy- egy napot a természetben, de október végén két négy napig tartó ünnepi hétvége is lesz, ezért akár hosszabb kirándulást is tervezhetünk. Ahhoz azonban, hogy tökéletesen érezzük magunkat be kell szereznünk jó néhány terméket, olyan kiegészítőket, amelyek kényelmesebbé teszik a kirándulást.

Flakonokra, dobozokra, zsebkendő tartóra biztosan szükség lesz!

A túra ideje alatt folyamatosan inni kell. Vásárolhattok, vizet, vagy gyümölcsleveket is. De érdemes műanyag üvegben lévő italt keresnetek, hiszen egy rossz lépés vagy egy baleset miatt is könnyen a földre kerülhet a zsákotok, de a műanyag biztonságosan elzárja a folyadékot.

Ha pedig otthon elkészített finomságot szeretnétek fogyasztani az erdőben, akkor érdemes egy kulacsot, vagy shakert beszereznetek. A Biotec Usa kiváló minőségű termékekkel vár minden sportolót. A kisebb 500 ml -es és nagyobb 2200 ml-es shakereket is ajánlanak.

Ha nassolni is szeretnétek friss ananászt, szőlőt, vagy áfonyát, akkor jól záródó étel tároló dobozokra is szükségetek lesz. Ha dobozokat vásároltok, akkor kisebb méretű és persze erősen záródó termékeket keressetek. Az ilyen dobozokból biztos, hogy nem fognak elgurulni az apró szemű finomságok.

No és az egészség?

Sebtapaszok, fertőtlenítő és zsebkendő se maradjon otthon. A túra ideje alatt kialakulhatnak vízhólyagok is a lábaitokon, a zsebkendőre pedig mindig szükség van. De stabil tartást biztosító ragtapasz is legyen a zsákban. Ezekkel a termékekkel a lehető legrövidebb idő alatt kezelni tudjátok a túrák alkalmával megjelenő problémákat is.

Igaz, hogy még tart a kellemes meleg és naponta elfogyaszthatjuk a friss és zamatos gyümölcsöket és készíthetünk finomabbnál- finomabb ételeket egészséges és vitamindús alapanyagokból azonban ideje elkezdeni készülődni a zord téli időszakokra is. Igen elérkezett a tartósítás, a befőzés ideje.

Az első lépések…

Mostanában és a következő hetekben érdemes gyakrabban elmenni a piacra, hiszen paradicsomot, paprikát, szilvát, uborkát, káposztát, barackot, sőt még áfonyát is ajánlanak a befőttnek, savanyúságnak, lekvárnak. De nem szabad megfeledkezni a saját teherbírásunkról sem, hiszen a tartósítás nem egy könnyű feladat és bizony minden részletre figyelni kell. Végül pedig ki kell választani az ideális befőzési módszert is. Szerencsére számos egyszerű módszer közül választhatunk.

Hogyan érdemes lecsót tartósítani?

Ezt a módszert azoknak ajánlott kipróbálni, akik télen is szeretnék roppanós
alapanyagokból megfőzni ezt a könnyű, tradicionális ételt. Elektromos tűzhelyben a legkönnyebb elkészíteni.

Amire szükség lesz

Paprika, paradicsom, só,
olaj,
csavaros üveg,
tepsi
elektromos tűzhely,
kés,
nagy műanyag tál.

Elkészítés

Először is alaposan tisztítsd ki az üvegeket és mosd meg a paprikát és a paradicsomot. Ha ezzel elkészültél, akkor szeleteld fel a zöldségeket. Ezután felváltva rétegezd őket, de figyelj, hogy minden réteget alaposan sózz meg. Ha teheted, akkor paradicsom kerüljön a tető alá, végül tegyél egy kanál olajat a zöldségek tetejére. Számíts arra, hogy a sótól nagy mennyiségű levet eresztenek a zöldségek, ezt hagyd az üvegben. Ha az összes üvegre rácsavartad a fedőt, akkor állítsd a tepsibe és tedd a tűzhelybe. 150-170 fokon melegítsd addig, amíg a fedő púposodni kezd. Végül zárd el a sütőt és hagyd benne kihűlni a lecsóval teli üvegeket. Ha kihűltek az üvegek, akkor mehetnek a polcra.

Igaz, hogy ilyenkor a strandon, a hegyekben, a tengerpartokon töltjük el a legtöbb időt, mégsem szabad elfeledkeznünk az outfitünkről. A fantasztikus nyári programok közé érdemes beiktatni egy napot. Ezen a napon pedig érdemes elmenni shoppingolni.

Igen a shopping…

Már tartanak a szezonális akciók, a kiárusítások. Persze van számos rendkívüli egyedi kedvezmény is. Szóval biztos, hogy nem fogsz üres kézzel hazatérni, ha elindulsz.

Mire figyelj a shopping előtt?

Alaposan nézz szét otthon. Nézz körül az összes szekrényben- még a konyhaszekrényben is! Ellenőrizd a tisztálkodási-, kozmetikai és illatszereidet. De gondolj a lakástextilekre és az elektromos felszerelésekre. Ha mindent átnéztél, akkor írj egy listát a hiányzó cuccokról. Ne feledkezz meg Önmagadról sem! Válassz magadnak olcsón divatos, márkás cuccokat, kiegészítőket, órát! Nem csak a boltok, de a webáruházak kínálatát is érdemes megnézni. Az olcsó divatos órák wepshopban kaphatók talán a legkedvezőbb áron. Hasonlítsd össze az óra webshopok kínálatát.

Megvan a lista! Keresd az ajánlatokat!

Először is nézd át a kedvenc üzleteid honlapjait. Biztos, hogy találsz egy farmert, elegáns inget, vagy egy laza strandruhát a H&M-ben, a Promodban, vagy az Orsey-ban. De figyelj azokra az üzletekre is, ahova ritkán mész be, hiszen nyár végén ott is rengeteg divatos holmi van.

Gondolj a hűvös őszre és a hideg, sötét téli estékre is. Már most érdemes keresned egy ú hobbit. Praktikus, akár otthon önállóan is elvégezhető kreatív tevékenység nagyon jól fog jönni. Üvegfestés, rajzolás, ékszerkészítés… Melyik tetszik?
Talán szeretnéd mindegyiket kipróbálni? Ha igen, akkor vedd meg a leendő hobbidhoz szükséges festékeket, papírokat, ceruzákat. Most biztosan kedvező áron kaphatsz meg nagyon sok mindent.

Persze a kellemes őszi napsütésben és hideg télen is számos szabadtéri programon vehetsz rész. Túra, síelés, hótalpazás… Szóval az Intersportot és a Hervist se hagyd ki. Már most kezdj el érdeklődni, hiszen coahok is segítenek neked a biztonságos mozgásoz szükséges cipőket, öltözékeket és kiegészítőket megtalálni.

Ezekben a hónapokban a meleg miatt jóval több folyadékot iszunk, mint általában. Persze ilyenkor is nagyon sok finomság közül válogathatunk. Ásványvizek, smoothiek, hideg gyümölcs levesek, jeges teák és kávék, shake-ek. Szóval bárhol és bármikor ihatunk valamilyen hideg finomságot.

Készíts otthon smoothie-t…

A smoothiek szuper jó reggelik. Friss zöldségekből és gyümölcsből készülnek, de adhatunk hozzá magvakat és persze kókusztejet is. A smoothiek egészségesek, vitamindúsak, táplálóak és könnyen emészthetőek. Az éjszakai pihenés után a gyomor megterhelése nélkül biztosítják a szervezet működéséhez szükséges energiát.

Milyen alapanyagokat válassz a smoothie-hoz a nyári hónapokban?

Ezekben a hetekben érik sok finom bogyós gyümölcs. Piacokon kedvező áron beszerezhető, de akár szedd magad mozgalomban is össze lehet gyűjteni a szedret, málnát és áfonyát. Ezek a gyümölcsök kiváló antioxidánsok, rostokban gazdagok és erőteljes tisztító hatásuk is van. A színük és az ízük egyedi, de együtt elfogyasztva, egy fantasztikus ízvilágot teremtenek.

Áfonya- málna- szeder smoothie- egy tápláló reggeli…

Könnyen elkészíthető, hiszen a hozzávalók egyetlen pohárral kimérhetőek, turmixgéppel pedig néhány perc alatt összedolgozhatóak.

Milyen hozzávalókat dolgozz össze?

Másfél pohár áfonya, szeder, málna vegyesen,
eél pohár kókusztej,
Egy pohár víz,
1/8-ad pohár darált zabpehely a smoothie alapja.

Magyaros ízvilág: zöldséges, fűszeres smoothie…

Hozzávalók:

6 db sárgarépa,
3 db paradicsom
2 db piros kaliforniai paprika
1 pohár spenót
1 pohár vízi torma
4 gerezd fokhagyma
4 zellerszár
Csili

Szintén egyszerűen elkészíthető, az alaposan megtisztított hozzávalókat csupán egy edényben kell összeturmixolni. A eredmény: erőteljes piros színű ital amelynek az ízvilága is magával ragadó…

Sajnos nyáron is gyakran hűvös és csapadékos is az idő. Persze ilyenkor, a zord körülmények között is szeretnénk kellemesen és vidáman szórakozni, lelkileg feltöltődni. Szerencsére van több lehetőség is a kikapcsolódásra. Elmehetünk néhány izgalmas workshopra.

Milyen workshopokat érdemes kipróbálni?

Művészeti, sport, gasztronómia témájú workshopokat mindig szerveznek, vagyis akár több programon is részt vehetsz.

Néhány érdekes művészeti workshop…

Ha egy igazán egyedi, kreatív és művészi workshopon szeretnél részt venni, akkor válaszd az üvegékszer készítést. Két- három órás rendezvényen, akár hétköznap, munka után sajátíthatod el a tradicionális olasz, muranoi üvegékszer készítést. Legtöbb esetben a szervezők biztosítják az üvegeket, a festékeket valamint a többi díszt is. A workshop után az egyik kedvenc ékszeredet haza is viheted.

Ha a ruhatáradat szeretnéd kiegészíteni valamilyen, általad készített egyedi termékkel, akkor menj el egy sálfestő workshopra. Ha egy igazán extravagáns öltözék kiegészítőt keresel, akkor válaszd a selyemsálat. Egy ilyen foglalkozáson igazi hernyóselyemre festhetsz. Használhatod a kedvenc színeidet és megtanulhatod a kendőfestési technikát, így később, akár önállóan is festhetsz kendőt, vagy sálat. A workshop kiválóan alkalmas a stressz oldására is, hiszen a rendkívül élénk színek feltöltenek, terápiás hatásokat fejtenek ki, a festés tempója pedig lelassítja a nagyon pörgő gondolatokat.

A gasztronómiai workshopok…

A gasztronómia workshopokon legtöbbször egy ország Olaszország, India, Kína tradicionális ételeinek, vagy italainak az elkészítését, vagy valamilyen speciális ételféleség, például sajt-, vagy lekvár gyártást tanulhatod meg. Ezeket a workshopokat, akkor próbáld ki, ha szeretnéd mindig élvezni a zamatos, lágy, tartósítószerek, színezőanyagok nélkül készült házias ízeket.