A testi- lelki egészségünk megőrzése összetett feladat, amelyben fontos szerepet kap a mozgás. Van néhány olyan mozgásforma, amellyel javíthatjuk testtartásunkat, növelhetjük erőnlétünket, szellemileg feltöltődhetünk, sőt kellemesen kikapcsolódhatunk. Ha te is vidám, szórakoztató mozgásformát…