A jó közérzetünk és a fittségünk megőrzése érdekében fontos, hogy rendszeresen mozogjunk. Vannak akik hetente kétszer, háromszor töltenek el egy - egy órát a kondi teremben, vagy az uszodában, míg mások az otthoni edzést szeretik, vagy lejárnak a házak közé futni. Főleg télen sokan részesítik…