Ilyenkor a kellemes levegő miatt egyre több időt szeretnénk eltölteni aktívan, mozgással a szabad levegőn. Sokan szívesen futunk, vagy korcsolyázunk a szabadtéri parkokban, vagy keressük fel gyakran az uszodát is. De egyre többen vagyunk akik szívesen bringázunk.

Mire figyelj, mielőtt bringára szállsz?

Első és legfontosabb szempont a biztonság. Ehhez pedig a jól karban tartott bringádon kívül számos dologra lesz szükséged. Egyik ilyen dolog a megfelelő öltözék is. Kezdjük a cipővel. A legjobb, ha egy sport cipőt húzol a bringázáshoz. A sport cipő stabilan tartja a lábat a pedálon. Ha ilyenkor nyáron a sport cipő helyett választanál inkább egy vékonyabb, légáteresztő modellt, akkor próbálj ki egy egyenes és lapos talpú szandált. Ha ezzel megvagy, akkor gondolj a ruháidra is. Ma már számos olyan ruhát szerezhetsz be, amelyet kifejezetten bringázáshoz alakítottak ki. A bringázáshoz választhatsz kerékpáros mezeket és nadrágokat, illetve komplett szetteket is. Azonban ilyenkor nyáron gyakran számíthatunk hosszabb- rövidebb ideig tartó záporra és zivatarra is, ami akár egyik percről a másikra bekövetkezhet, ezért érdemes vásárolnod egy esőkabátot, sőt talán még egy esőnadrágot is.

A biztonságos bringázáshoz az öltözéken kívül szükség van még néhány kiegészítőre is. Az egyik ilyen kiegészítő a sisak. Fontos, hogy amikor bringázol, akkor mindig viselj kerékpáros sisakot is. Ezek a sisakok, könnyűek, jól szellőznek és kényelmesen hordhatóak, így biztos, hogy egy baleset esetén megakadályozzák a fej sérülését.

Ha a nyári hónapokban is mindig biztonságosban szeretnéd magad érezni amikor bringázol, akkor jusson eszedbe még egy fontos kiegészítő. A napszemüveg. Ilyenkor nyáron bizony a kora reggeli órákban is nagyon erős az uv sugárzás, ezért fontos, hogy megóvd a szemedet a sugarak által okozott rendkívüli károktól. Ezen kívül pedig a kerékpáros napszemüveg megakadályozza azt is, hogy kisebb bogarak, szeles időben pedig por kerüljön a szemedbe.