A táplálkozási szokásaink jelentős mértékben hozzájárulnak egészségi állapotunk megőrzéséhez. Ezért alaposan végig kell gondolnunk hogyan állítjuk össze étrendünket. Számos feltételt ajánlott betartanunk. Érdemes figyelembe vennünk az alapanyagok minőségét, ásványi anyag- és vitamintartalmát,…