Itt van végre a nyár! Napsütés, zöld természet, na és persze meleg. Néha nagyon meleg. Eddig vártunk, nem is igazán törődtünk vele, mivel kellemes 23-24 fok körül volt az irodában, de aztán néhány napja elért minket az első nagyobb hőhullám és azóta igencsak melegünk van munka közben. Szerencsére a…

Az alvás számos pozitív és negatív hatást fejt ki a testünkre, a közérzetünkre is, sőt még a napi teljesítményünkhöz is jelentős mértékben hozzájárul. Ezért is annyira fontos, hogy minden alkalommal kiváló minőségű fekhelyen töltsük el az alvásra szánt órákat. Melyik fekhely biztosítja az alvás…